1997年5月3日,此沙出生于四川省凉山彝族自治州。长大后的他擅长马术和拳击,以及射箭,长刀,散打等武术技巧,除此之外,此沙还是个运动爱好者,平常喜欢篮球,潜水,冲浪等。2014年,他考入了四川电影电视学院管理系。大二时,此沙获得了学校的模特大赛冠军,活动结束后管理系的黄娟主任推荐他去横店影视城学习实践。此后,此沙又在北京电影学院表演系进修,并多次获得国家励志奖学金。
此沙2017年,参演乌尔善执导的奇幻电影《封神三部曲》,饰演战神杨戬,并与黄渤,陈坤等共同主演。2021年7月1日,与黄轩,倪妮等共同出演的剧情电影《1921》上映,在片中饰演日本共产党员重田要一；7月4日,搭挡张荻,刘官琪主演的玄幻古装动作片《神墓》上线,在片中饰演滋养战神辰南；9月6日,与任嘉伦,白鹿合作主演的都市情感剧《一生一世》在爱奇艺视频播出,他在剧中饰演周生辰的律师好友梅行；9月21日,参加东方卫视《朤月东方——中秋梦幻夜》。10月6日,参演的天下霸唱现象级IP“牧野诡事”系列超级网络电影《牧野诡事之观山太保》爱奇艺平台播出。2022年3月17日,与迪丽热巴,任嘉伦等合作主演的古装神话剧《驭鲛记之与君初相识》播出,饰演可爱顽皮的山猫世子离殊；4月4日,主演的古代传奇剧《恰似故人归》播出；2023年3月28日,与张云龙,陈若轩,孙怡等联袂主演旳古装剧《山河之影》播出,饰演野心勃勃的李东方；4月15日,与叶子淇,尚铁龙领衔主演的奇幻探险电影《大海怪》上线；6月2日,与陈伟霆,章若楠等合作主演的当代都市剧《照亮你》播出；6月,主演电视剧《金庸武侠世界》；7月2日,与肖战,任敏等联合出演的古装剧《玉骨遥》开播,饰演柯尔克亲王；7月20日,参演的电影《封神第一部》上映。10月17日,主演的的电影《怒火漫延》官宣开机。
此沙的眼睛深邃,五官立体,加上微卷的及肩长发,和金城武年轻时颇为相似,被称为“嫩版金城武”。而此沙除了有少数民族俊朗的外貌之外,还有着坚韧的性格,在校时不仅学习成绩优异,在舞台上也是光芒四射,举止得体,但私底下其实是个阳光的大男孩,有自己坚定的信仰,踏实努力,谦虚真诚。作为演员的此沙,一直在挑战不同时代,背景和性格的人物,把自己对表演的理解和喜爱,赋予每一个角色。从剧情片《1921》中的日本共产党员重田要一,到奇幻电影《封神三部曲》中的战神杨戬,再到古装神话剧《驭鲛记之与君初相识》中可爱顽皮的离殊,和古装剧《绣春刀·山河之影》中野心勃勃的李东方,每个角色都个性鲜明,而他的表现也获得多位导演的认可。时尚芭莎ELLEMen'suno瑞丽F